Attirée par la danse et son univers artistique depuis petite, j’y ai trouvé un premier langage, une manière d’exprimer, de ressentir et de me relier à moi-même.

Au fil des expériences de vie, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres approches du bien-être. Je me suis alors tournée vers des pratiques holistiques comme le yoga, le massage et l’aérien. Des espaces concrets pour se déposer, ralentir, se déconnecter du tumulte extérieur et revenir à soi.

Mon parcours m’a menée au Portugal, où j’ai évolué dans le contrôle de gestion financier, tout en me formant à la danse contemporaine au sein de la compagnie de dance theater Olga Roriz. J’ai ensuite voyagé en Asie, où je me suis formée au yoga vinyasa et au massage balinais.

Le voyage et la nature occupent une place essentielle dans mon équilibre. Parfois je ressens fortement le besoin de changer d’environnement, respirer autrement, s’immerger dans un cadre nouveau… , ce qui vient me soulager dans les périodes de surcharge émotionnelle. Je vais vous partager ici des articles d'endroits inspirants et ressourssants.

 

Ces expériences ont nourri une approche globale, à la croisée du corps et de l’esprit, de l'exploration et de la créativité, de la recherche et de l'évasion.

Alors bienvenue dans cet espace aux options variées, mais à l'essence commune de retrouver un équilibre simple et profond et s'ouvrir à nos sensations.